Изазов # Фит4Суммер - тренинг # 27 УЖИВО

На овом # Фит4Суммер тренингу позабавићете се свим могућим врстама вежби: трбушне, бутинске, задњице, руке, јачање и издржљивост. Изводимо сваки од њих редом, по 30 секунди, без понављања! Погледајте ЛИВЕ пренос са Фацебоок-а Фит Мом Ани Дзиедзиц.

Извор: Фацебоок Фит Мом Ани Дзиедзиц

Како вежбати?

Правила тренинга су једноставна: радите сваку вежбу Аниа редом по 30 секунди. Одморите се 5 секунди између вежби. Вежбајте темпом, не прекидајте и сагорећете до 250 кцал!

Ознаке:  Вежби Рекреација Умањење