Вомен’с Рун & Море вас позива на бесплатне тренинге трчања

Позивамо вас да учествујете у бесплатним тренинзима женског трчања и више за жене у 5 округа Варшаве.

Бесплатни тренинзи за трчање за жене у оквиру женског програма Рун & Море континуирано се изводе од 2009. године. Циљ програма је подстицање трчања и физичке активности, углавном кроз бесплатне часове које воде квалификовани инструктори. Даме трче на фиксним локацијама током недељних тренинга суботом и средом.

Како започети тренирање трчања?

Групе за тренинг су отворене и можете им се придружити у било ком тренутку - само попуните образац доступан на ввв.воменсрун.пл/тренинги.хтмл. Информације о тачним локацијама, датумима и времену одржавања тренинга могу се наћи на веб локацији ввв.воменсрун.пл и на Фацебоок профилу: ввв.фацебоок.цом/воменсрун.

Пројекат Вомен'с Рун & Море окупља људе сличних страсти и циљева, који желе да се побрину за своје здравље, физичко стање и добробит. Циљ програма је подстаћи што већи број људи да вежбају и испунити главне разлоге и изговоре због којих многе жене одустају од ове активности, укључујући недостатак компаније и професионалне подршке.

У сарадњи са окружним канцеларијама и партнерима, организују се бесплатни тренинзи на најатрактивнијим тркачким локацијама. Организатори пружају професионалну подршку тренеру, као и неку врсту групе за подршку, тј. Жене које су већ ухватиле грешку и природни су мотиватор за деловање нових људи.

Женско трчање и више нису само тркачки тренинзи, већ пре свега филозофија здравог начина живота, укључујући друге спортске дисциплине, савете, мотивационе састанке и много различитих активности. Позивамо све да се придруже програму!

покровимо се водич за тркаче тренинг трчања
Ознаке:  Умањење Обука Вежби