СВИНГ - шта је овај плес? Историја и врсте замаха, основни кораци

Свинг је популаран плес из прве половине 20. века, створен захваљујући џез музици и већ постојећим плесовима пореклом из афроамеричке културе. Љуљашке степенице су врло изражајне и живахне, по свом изразу подсећају на буги вуги и рокенрол, класификоване као „свинг плесови“. Проверите које су врсте свинга, научите о карактеристикама свинг музике и основним корацима овог енергичног плеса!

Свинг је термин за групу плесова сличног карактера и уметничког израза. Термин „замах“ заправо се састоји од неколико плесова (нпр. Шим Шам, Линду Хоп, Балбоа), а кораци у замаху су веома разнолики и зависе од емоција и креативности плесача.

30-их и 40-их година двадесетог века овај плес је био манифестација слободе и противљења друштвеним конвенцијама. После рата 1980-их, свинг се вратио у плесне сале широм света, опет као симбол слободних уметничких активности.

Преглед садржаја:

  1. Свинг - историја плеса
  2. Љуљашка - опис плеса
  3. Замах - типови
  4. Љуљашка - основни кораци
  5. Љуљашка - музика
  6. Љуљашка - предности и ефекти

Свинг - историја плеса

Историја свинга повезана је са почетком музичког жанра - џеза. Свинг се појавио у америчким „салонима“ 1920-их. Афроамеричке заједнице створиле су овај плес инспирисане већ створеним стиловима: Цхарлестон и Линди Хоп.

Свинг плес је мешавина афричких и америчких вибрација. До сада су Африканци обично плесали соло, на врло изражајан и емотиван начин, док су Американци плес више повезивали са прецизношћу, техником и што је најважније - плесом у паровима. Свинг је помешао све ове компоненте како би створио плесни плес који је забаван и изражајан.

Свинг се ширио изван Америке 1930-их, а 1940-их и 1950-их почеле су да се појављују нове сорте, укључујући Схим Схам, Цоллегиате Схаг, Царолина Схаг, Свинг Еаст Цоаст, Вест Цоаст Свинг, Балбоа.

Љуљашка - опис плеса

Свинг је изузетно живахан плес. Карактерише га брз рад ногу, замахивање и шутирање ногу, као и бројни окрети и прелази.

Замах, у зависности од стила, је прилично брз и технички сложен. Захтева од партнера да буду изузетно координисани и истовремено креативни. Много је корака и фигура у замаху, али на партнерима је шта ће изразити и које емоције ће пренети.

Љуљашка је такође врло радостан плес, немогуће је осећати се лоше или лошег расположења док то радите. Током плеса, наше расположење се одмах побољшава, а џез музика нам даје крила и чини нас забавом.

Погледајте како љуљашка изгледа [ВИДЕО]

Филм приказује плесну технику и савршено одражава атмосферу свинг плесова.

Вреди знати

Замах - типови

Најпопуларније и најчешће вежбане врсте замаха данас су:

  1. Линди Хоп - игра се у 6 или 8 у зависности од темпа музике. Основна плесна техника је тзв одскакање, односно пребацивање тежине тела на лоптицу стопала. Још један важан елемент је плесна фигура звана свингоут, направљена од многих покрета који вуку корене из традиционалних афроамеричких плесова.
  2. Цхарлестон - Биллинг 4 и има прилично живахан плесни темпо. Плесни ритам долази из западне Африке. Цхарлестон Басиц Степ састоји се од два корака на месту и враћања једне ноге уназад пре повратка у почетни положај.
  3. Схим Схам - је „плесна рутина“ која води порекло из плеса у тапању. Изводи се соло након дуетског плеса. Шим Шама обично плешу мушкарци.
  4. Цоллегиате Сханг је најбржи стил свинга, а плеше се уз музику изнад 185 бпм. Припада породици свинг плесова који су се развили у Северној Америци. Карактерише га врло разноврстан рад стопала. То су разне врсте ископа и подизања ногу, укљ. бацк-кицк, кицк-бацк, сингле кицк, доубле кицк, хеелс уп, хеел-тое, тое-хеел.

Љуљашка - основни кораци

Свинг је термин за групу плесова сличне природе. Много их је, и сваки од њих има своје главне кораке. Многе од њих диверзификује плесач који му својим изразом даје карактер. Да бисте следили један од основних корака за изградњу основе за љуљање, следите ове савете:

  1. Вратите се кораком уназад десном ногом и нежно подигните леву ногу према горе.
  2. Пребаците своју тежину на леву ногу (ону испред) и овај пут подигните прсте десне ноге са пода, а затим десну ногу „опскрбите“ левом. Овај корак је сличан основном кораку салсе, али у овом случају не стављате ногу на земљу, већ одмах правите још један потез.
  3. Десну ногу поставите у страну (удесно), а затим леву ногу померите на њу.
  4. Поново закорачите удесно, али овога пута немојте стављати леву ногу на земљу, већ је одмах одведите лево да бисте се вратили у почетни положај, такође радећи две секвенце попут десне.
  5. Коначни завршни потез је предузимање почетног корака, који представља померање једне ноге уназад и гажење продужене ноге.

Погледајте кораке у видеу

Ово ће вам бити корисно

Љуљашка - музика

Свинг је жанр џез музике који се вежба са истоименим плесом. Свинг музика се развила на прелазу из 1930-их у 1940-их. Најважнији инструменти у замаху су дувачка секција која песмама даје прави ритам. Тупост свинг музике зависи од жанра плеса у којем се игра. Најпопуларнији бендови који су створили овај жанр су они под управом: Дуке Еллингтон, Гленн Миллер, Цоунт Басие, Бенни Гоодман.

Љуљашка - предности и ефекти

Љуљање се препоручује људима који већ имају контакт са плесом, јер су кораци замаха прилично сложени и технички тешки. Међутим, почетници се такође могу окушати у овом плесу, јер захваљујући широком спектру корака и стилова замаха, као и слободи у изражавању изражавања, замах је врло слободан плес. Добар осећај за ритам и моторичку координацију сигурно ће вам помоћи да научите основне кораке.

Поред тога, љуљашка је невероватно живахна, омогућавајући вам сагоревање пуно калорија! Током његовог извођења првенствено раде мишићи ногу и стомака, што резултира дивним вајањем мишића на овим подручјима. Штавише, захваљујући енергичној и радосној џез музици, наше расположење и благостање ће се побољшати.

Ово ће вам бити корисно

Упознајте друге врсте плеса:

  • Бечки валцер
  • аргентински танго
  • румба
  • самба
  • кизомба
  • бацхата
  • салса
  • ча-ча
  • рокенрол
  • Хип Хоп
  • брејк денс
  • плесна сала
  • јазз
  • поле данце (поле данце)
  • зумба
  • фламенко
  • боква
  • трбушни плес
плесни стилови
Ознаке:  Исхрана Умањење Рекреација