Учење клизања за децу - како научити дете да клиза

Учење клизања за децу побољшава њихову координацију, издржљивост и повећава самопоштовање. Што пре почнемо да учимо клизање, то боље! Под будним оком искусног инструктора дете ће научити техникама безбедне вожње. Ако наше дете нема значајних здравствених контраиндикација, може се успешно окушати на клизалишту. Научите како да научите дете да клиза и како да одаберете праве клизаљке за њих.

Преглед садржаја

  1. Учење клизања - када почети?
  2. Клизаљке за децу - купити или изнајмити?
  3. Како обући дете за клизаљке?
  4. Како изгледа учење клизања за децу
  5. Учење клизања за децу - мере безбедности
  6. Клизање на леду за децу - благодати

Учење клизања за децу је сјајна идеја за провођење слободног времена зими. Клизање је веома популарно међу децом и тинејџерима, као и међу одраслима. Није ни чудо, то је атрактиван и лак за учење спорт за готово све!

Па како научити дете да клиза? Када је реч о нашој деци, желимо да могу сигурно да уживају у великим могућностима клизања.

Овде у помоћ долазе искусни инструктори који ће се правилно бринути о нашој деци. Јер клизање правилном техником клизања је потпуно сигурно! Проверите о чему се ради.

Учење клизања - када почети?

Никада није касно да научите да клизате, али најбоље је ако дете упознамо са овим зимским спортом од малих ногу.Клизањем на леду можете почети са око четири године! Ово је најбоље време за прве клизачке кораке, јер је дете овог узраста довољно велико, спремно и довољно упућено да успешно научи клизање и стекне знање корисно за цео живот.

Клизаљке за децу - купити или изнајмити?

Ако смо фокусирани на чињеницу да ће наше дете клизати само повремено, једном или два пута годишње, онда не вреди улагати у квалитетне приватне клизаљке. Међутим, морате да обратите пажњу на неколико важних аспеката пре него што одаберете клизаљке у изнајмљеној радњи, како наша деца не би страдала на клизалишту.

Такође прочитајте: Почетно скијање са видео записима са упутствима Водич за почетнике у сноуборду - опрема, техника, сигурност Клизање на леду: вожња уназад и тумач

Дечије ципеле пре свега треба да буду удобне - ни премале ни превелике. Нити могу да их трљају или повређују. Ако се о томе не побринемо, клизање на леду може бити заморно и узнемирујуће, али и опасно.

Када наше дете жели да се редовно клиза током сезоне или ван ње, требали бисмо му представити квалитетне професионалне клизаљке. Нажалост, компаније за изнајмљивање клизаљки не проналазе увек праве клизаљке на лагеру, а њихов квалитет може бити веома различит. Када купујемо клизаљке за своје дете, треба да обратимо пажњу на њихов квалитет.

Обично су јефтине клизаљке издржљиве само на почетку, али довољно је да их возите дуже да изгубе функционалност. Ако наше дете озбиљно схвати клизање, овде не бисмо смели да штедимо. Безбедност нашег детета на клизалишту зависи од квалитетних клизаљки.

Подесиве клизаљке - да или не?

На тржишту постоје подесиве клизаљке, чија се величина може повећавати како ваше дете расте, као и клизаљке са одвојивим рамом које се могу променити у точкове за ролере. Иако се ово решење чини врло згодним, стручњаци саветују да не купују ову врсту клизаљки.

Њихов основни недостатак је неприлагођеност дужине клизања - стално је иста, чак и ако ципелу увећамо за 3 броја. Као резултат, дете може имати проблема са правилним тежиштем, клизаљка може постати нестабилна и повећати ризик од пада.

Како обући дете за клизаљке?

За клизање вам није потребна никаква специјална опрема, али морате имати на уму да би требало да буде удобна и универзална. Када изађемо на лед, у почетку нам је прилично хладно и тек након неког времена активности почињемо да се загревамо. Стога је вредно осигурати да наше дете буде слојевито обучено. Добра је идеја да обучете нешто што можете скинути кад се загрејете у покрету како бисте спречили прекомерно знојење, јер је то лак начин за прехладу.

Ако за малу децу изаберемо затворено клизалиште у спортској дворани - нема потребе да облачи јакну, довољна је дукс од флиса. Дете треба да носи рукавице које ће заштитити руке од могућих падова и капу, без обзира на то где се клиза. На почетку, када малишан научи да вози, неопходна је и кацига (то може бити бициклистичка кацига), она ће штитити главу у случају пада.

Како изгледа учење клизања за децу

Учење клизања је релативно лако за децу. Међутим, морате запамтити да су деца различита - нека имају одличан осећај за равнотежу и савршено су координисана, док друга немају тако добро развијене моторичке способности јер их спорије стичу. У просеку су потребне око три лекције да би дете научило глатко да клиза. У другим случајевима, то се може догодити након прве лекције, као и након десет лекција.

Ако одлучимо да учимо са професионалним инструктором, учење клизања сигурно ће доћи до нашег детета много брже и биће лакше.

Поучавање детета самостално није увек добра идеја. Обучени специјалиста има широк спектар вештина, искуства и знања који се могу пренети на наше дете од раног детињства. То ће учинити да наше дете од почетка стекне праве обрасце кретања и уобличиће правилну технику вожње.

Прва лекција увек започиње учењем основних здравствених и безбедносних правила која важе за лед. Инструктор подучава дете како да падне на лед и како да устане од пада. Такође показује исправну технику вожње, која започиње учењем ходања по леду.

Једном када дете савлада основе, инструктор показује како се изводе савијања и нежни чучњеви на клизалишту. Затим наставља да научи како да безбедно кочи. Инструктор штити дете од могућег пада.

Учење клизања за децу - мере безбедности

Сваки пут када ваше дете изађе на лед, не заборавите да му пружите одговарајућу заштиту у случају пада. Запамтите да ће се код мале деце дешавати чешће него код старије деце.

Прво што ваше дете треба да уради пре одласка на лед је кацига (то може бити и бициклистичка кацига). То ће бити потребно посебно током првих посета клизалишту. Временом ће ваше дете научити како да безбедно кочи, како да падне доле, а да се не повреди и како да се креће по леду како не би повредило себе или друге. Тада му можемо допустити да се одрекне кациге.

Јастучићи за колена такође ће пружити додатну заштиту, која ће помоћи да се ублажи пад и заштити дете од повреда.

Када је реч о основама сигурног клизања, имајте на уму следеће смернице:

  • не гледај доле у ​​своје ноге јер је лако изгубити равнотежу
  • кукови би требали бити у неутралном положају - не могу уназад да „побегну“
  • побрините се да вам руке буду усклађене са ногама и помозите у одржавању равнотеже
  • колена треба да буду благо савијена, прекомерно хиперекстензија доводи до губитка лакоће вожње
  • када изгубите равнотежу, падните напред и ублажите пад рукама испред себе (лакти би требали бити благо савијени!)
  • ако паднемо уназад и не можемо то да контролишемо, увек усмеримо главу према сандуку како бисмо спречили да удари у ледени покривач
Контраиндикације за клизање

Нема пуно контраиндикација за клизање деце на леду. Па ко може безбедно да се бави овим спортом? Клизање на леду не би требало да се баве деца која имају озбиљне проблеме са локомоторним или нервним системом.

Све болести повезане са коштаним и мишићним системом или психомоторни проблеми нажалост искључују нашу децу из ове врсте активности. Клизањем на леду такође не би требало да се баве деца са поремећајима равнотеже и проблемима у лавиринту - то може довести до озбиљних падова на леду.

Клизање на леду за децу - благодати

Клизање на леду може имати много корисних предности за децу! Клизање је спорт који осигурава стални развој и пружа вам пуно могућности да достигнете све више и више степене тежине. То дете чини да од малена научи да буде систематично, бори се против слабости и истрајности у постизању циљева.

Клизање је одлична прилика да искористите вишак енергије и само се забавите.

Клизање сигурно искључује досаду и понављање. Свака посета клизалишту је одлична прилика за извођење неке нове фигуре, трика или еволуције на леду. Ово мотивише нашу децу да постигну све сложенији и одважнији ниво клизања.

И на крају - клизање побољшава дететову моторичку координацију, повећава физичку издржљивост и учи равнотежи. Штавише, такође има одличан ефекат на ментално здравље детета - побољшава његово самопоштовање, даје им самопоуздање и повећава менталну снагу.

Ознаке:  Обука Рекреација Опрема И Додаци