Кунг фу - историја, правила и стилови борбе. Кунг фу и карате

Кунг Фу је термин који се односи на колекцију кинеских борилачких вештина. Тренинзи Кунг Фу-а захтевају велику концентрацију и, пре свега, редовност од вежбача. Овај стил борбе подељен је у многе школе. У њима су увежбани и тело и дух. Кунг Фу борац треба да има част, искреност, искреност и храброст. По узору на ову борилачку вештину створена је још једна - названа карате.

Кунг Фу је настао из потребе да се бори за храну и заштиту од животиња. Временом је попримила и карактер борбе међу људима, када су се формирала племена и логори са различитим погледима. У почетку је овај термин коришћен за описивање јединица које одликују част, истрајност и храброст у акцији, а које су се додатно редовно обучавале. Временом је одлучено да се стандардизује борбени систем Кунг Фу како би се омогућила обука читавих формација ратника у овом правцу. Прве вежбе које још увек чине основу Кунг Фу-а, тзв облици су створени на основу раније постојећих врста оружја, познавања људског тела и тактике борбених јединица са додатком плеса.

Кунг Фу стилови - основна подела

До сада нико није пронашао одговарајуће смернице по којима се могу групирати све школе и стилови Кунг Фу-а. Тренутно је најчешће коришћена подела на јужне стилове (обилне у мноштву облика руку, снажно држање, равнотежа, покривајући центар тела) и северњачке (скокови у вис, брзи окрети, замашни покрети руку, снажни ударци и ударци).

У време жутог цара, Кунг Фу ратници борили су се нападајући роговима причвршћеним за главу. Ова борилачка вештина звала се јиаоди.

У зависности од извора, можете сазнати да постоји око 50-60 главних стилова, који се затим деле у школе Кунг Фу-а. Од тога је познато око 500, али стварни број је око 1000 школа. Више од половине не открива своје праксе јер се придржавају старог Кунг Фу кода - који захтева тајну обуку.

Главни стилови Кунг Фу-а

  1. Шаолински стил - у овом стилу највише се пажње посвећује снази и способности напада и рада на спољној љусци тела. Схаолин стил карактеришу скокови, јастучићи и снажни покрети стругања.
  2. Вуданг стил - наглашава окретност и отпорност на ударце, на унутрашњој сфери, што значи јачање 3 фактора: јинг - суштина живота, ки - унутрашња енергија и шен - дух. Карактеришу га нежни и глатки покрети против јаких удараца противника.
  3. Стил из Емеија - комбинација је горе наведена два. Техничка основа овог стила је комбинација покрета и мировања, спољних и унутрашњих вежби. Спретност и практичне борбене вештине овде су од највеће важности.

Из горње три школе различитих стилова борбе потичу сви кунг фу стилови који су важни у Кини. Различите борилачке вештине Кунг Фу формулисане су због:

  • специфичност подручја,
  • специфичност локалних заједница,
  • индивидуалне способности креатора школе,
  • страсти владара.

Кунг Фу - борбени стилови

  • Таији Куан - тј. Песница Великог самита - најнежнији кунг фу стил. Брзи и снажни покрети се ретко користе.
  • Ксингии Куан / Хсинг и / Лу хи Цхуан - овај стил се фокусира на јединство тела, односно мисли и дела. Карактеришу га: равна леђа и рамена, опуштени кукови, непрестано стиснуте песнице које ударају напред и спуштен језик. То је стил брзих покрета.
  • Багуа Зханг / Багуа Паи - тј. Рука са осам триграма - сваком покрету руке претходи ротирајуће кретање доњих удова. Напад се изводи отвореним рукама. Језик затим треба подићи и врхом додирнути горњу десни. Борбени покрети су нежни, али окретни.
  • Пак Хок - тј. Стил беле ждрала - популарни је стил борилачких вештина изведен из ширег стила званог Лама, који потиче из Тибета. Техника је посебан распоред тела и ногу. Има име каи мен бо. Повезан је са теоријом равног и кружног кретања руку. Када се руке крећу у круг, ноге само у правим линијама (и обрнуто). Овај стил не користи ударце изнад струка.
  • Схи Хе Куан - тј. Схаолин Соутх Вхите Цране Стиле. Иако назив звучи слично поменутом, нема преклапања између стилова. Ову сорту је у 17. веку покренуо Фанг Ји Нианг. Користи 21 ручни облик и 2 облика борбе оружјем. У овом случају је карактеристична висока позиција са тежином тела на носећој нози. Током напада, ратници вичу гласно и дишу гласно на специфичан начин.
  • Танг Ланг Паи - тј. Стил молитвене богомољке. Богомољка је један од најинспиративнијих инсеката у Кунг фуу. Овај стил створио је мајстор Вонг Ланг, јер је ова животиња постала његова муза током боравка у планинама. Стил богомољке заснован је на опонашању покрета горњих удова богомољке и ногу мајмуна. Такође има опсежну технику удара лактом. Постоје 4 главне школе овог стила: Таији, Меихуа, Тситсинг и Квонг Пан. Тренутно је познато око 18 сорти Танг Паи.
  • Хеи Ху Паи - тј. Тигров (црни) стил - створен је крајем 18. века, захваљујући творцу званом Хунг Куен. Овај стил заснован је на 10 облика руку (сваки са по 30 потеза), плус 2 облика палице и један облик мача. Овај стил се већ увежбавао на манекенкама и дрвеним троношцима како бисте се увежбали да увек будете спремни да заузмете прави борбени став.

Такође прочитајте: Борилачке вештине - које су врсте борилачких вештина и које вреди тренирати? Џудо: технике, правила и ефекти џудо тренинга Карате - историја, правила и врсте карате удараца Важно

Кунг Фу - морална наука у овој борилачкој вештини:

  • Везаност за живот је грешка. Човек је затвореник своје дужине, јер се у том процесу може препустити себи, а то ће резултирати недостатком спремности за смрт.
  • Правда треба да одликује сваког човека.
  • Храброст је најважнија карактерна особина. Далеко је супериорнији од браваде. Разликују се његови физички и духовни аспекти. До њега се може доћи само кроз мир и хармонију.
  • Људи који се баве Кунг Фу-ом требали би бити љубазни јер је то основа храбрости - вођења тела у хармонији са умом.
  • Почасна дела су приоритет у животу. Они се супротстављају кукавичлуку и понижавајућем животу. Частна компонента је, између осталих истинољубивост.
  • Сваки ратник треба да поштује правила своје школе борилачких вештина и да поштује његову традицију и наслеђе. Лојалност се овде схвата као преданост и жртва у облику везаности за своју кунг фу школу до смрти.
  • Водећа крилатица бораца је такође стрпљење и истрајност у њиховим напорима.

Кунг фу - стилови борбе су настављени

  • Винг Тсун Куен / Винг Цхун / Пао Фа Лиен - тј. Лепа пролећна песница - присталице овог стила користе 3 ручна облика и 2 облика борбе употребом оружја. За њега су карактеристичне вежбе које укључују спајање руку и палица. Заснован је на осећању противникових намера.
  • Цхов Гар - тј. Како Породични стил - заснован је на тзв технике тигра и леопарда. Једна од школа овог стила и данас послује у Канади под именом Ву Ду Кан.
  • Хуо Лонг Паи - тј. Блазинг Драгон Стиле - има 160 потеза. Његова главна техника је муњевит рад ногу са завојима и заокретима трупа и кукова. Овај стил искориштава недостатке противника. За њега је карактеристичан ударац прстима (кажипрстом и средином).
  • Лонг Иинг Паи - нема преокрета, али постоје карактеристични јаки и одмерени ударци. Стил се заснива на употреби наизменичних техника - меких и тврдих, задржавајући дах током борбе.
  • Јиан Паи - тј. Емеи Сворд Стиле - име се директно односи на специфичан распоред руку. Тачније, кажипрст и средњи прсти сваке руке поређани су у облику мача. У овом стилу нема спектакуларних салта или скокова. Уместо тога, пун је неочекиваних навала према непријатељу.
  • Ву Дип Боон Хоп Паи - тј. Стил лептира - снажан је, али и мекан у својим покретима. Током борбе ноге и подлактице треба да буду све време напете, а остатак тела - флексибилан и лабав. Овај стил има 13 облика руку и такође користи многе варијације техника борбе са оружјем. Најчешће коришћени у Лептир стилу су: штап, копље, мач, сабља, ланац, виле и кука и тродимензионални штап.
  • Фут Паи - тј. Буддха Стиле - створио Вонг Схов. У овом стилу су од посебне важности дисање, брзи окрети тела и скокови. Најефикаснији је на кратким и средњим удаљеностима. Састоји се од 4 главна облика, а најкарактеристичнија карактеристика је чињеница да десна рука покрива леву руку која напада. Десна рука се назива тигром, а лева змајем.

Остали, мало мање популарни Кунг Фу спољашњи стилови укључују: Бази, Зиву Куан, Меи Хуа Куан, Ву Ху Паи, Фан Тзи Куан, Схе Куан, Зуи Куан, Хоу Куан / Таи Схинг Багуа, Диданг Куан, Пигуа, Куан, Баји Куан , Лианбу Куан, Сам Цхин Куен, Ву Дип Боон Хоп Паи, Ми Зхонг Куан / Иен Цхинг Куан, Лама, Схи Хе Куан, Схаолин Куан, Хунг Гар / Хунг Цхиа Паи, Цхои Лее Фут, Пак Меи, Танг Ланг Паи, Хунг Куен, Фут Паи, Хеи Ху Паи, Тао.

Кунг Фу и карате

Карате је једна од најпопуларнијих врста борилачких вештина у Европи. Карактеристично је за јапанску културу. Рођен је поводом освајања од стране Јапанаца архипелага Риукиу повезаног са Кином. Карте су изведене из оригиналног облика борбе прса у прса са Окинаве. Познати учитељи каратеа укључују Цхатан Иара, Ксингии куан или Сакугава (претходно су учили Кунг Фу у Кини). То значи да се карате може назвати Кунг Фу дететом. Основе црпи из кинеских школа на југоистоку. Бранитељи тезе да је карате потпуно одвојена борилачка вештина најчешће кажу да је то само борба голим рукама. Па, оружје се користи и у каратеу. Ово укључује:

  • саи
  • јер
  • тонфа.

Карате, попут Кунг Фу-а, подељени су у различите категорије, у зависности од коришћених техника, места порекла одређеног стила и мајстора који се третира као прототип. Особа која је имала највећи утицај на формирање каратеа била је Матсумура, која је живела средином деветнаестог века.

Карате долази из Кунг Фу-а, а аргумент за ову тезу такође може имати филолошку основу. Када се тумачи, реч „карате“ значи „кинеске руке“. Тек је Гицхин Фунакосхи почео да се труди да људи ову номенклатуру преводе као „празне руке“, а не као кинеску.

Вреди знати

Кунг Фу - борба монаха

Легендарни су Кунг Фу ратници који су били монаси или религиозни. Борбена вештина у овој друштвеној групи покренута је када је нападнута наредба у којој мушкарци који тамо живе нису могли да изађу на крај са лоповима. Записи о овој чињеници датирају из династије Суи. Тада је у манастире уведена строга физичка обука.

Касније су монаси водили рат за владавину земље, изборивши победу Таизонгу, другом цару из династије Танг. Изненађујуће су се добро борили јер им је животни стил омогућавао да редовно и интензивно тренирају. Дуго је место Шаолина у свету Кунг Фу било неупитно. Каснији обновитељ њихове моћи у шеснаестом веку био је Јуе Иуан.

Тренинзи које користе монаси укључују учење ходања на штакама (пречника око 2 цм) бројанице расуте по поду. Монаси затим увежбавају стрпљење поновним навлачењем штака на конопац. Једнако занимљива вежба је зоу фо зху конгшто подразумева стављање себе у транс, што вам омогућава пуно вежбања без спавања и једења.

Библиографија:

Ј. Сзиманкиевицз, Ј. Сниеговски, "Кунг Фу - Ву Сху. Кинеска борилачка вештина", Сзцзецин 1987.

Кунг Фу кунг фу и карате кунг фу прича кунг фу стил паљења змаја кунг фу стил правила кунг фуа борилачке вештине врсте борилачких вештина
Ознаке:  Обука Вежби Рекреација