Ако имам сколиозу, могу ли да вежбам у теретани?

Ако имам сколиозу, да ли је добро решење да идем у теретану и вежбам под надзором тренера?

Тренутно у многим теретанама можете срести личне тренере који могу са вама да воде тренинг у теретани, али уз употребу не машина, већ слободних тегова, теретанских лопти, гума итд. Лично, кондиција и истезање благотворно делују на мој сколиоза, али у вашем случају може бити и другачије. Направите тренутни рендген кичме и обратите се лекару.

Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Ознаке:  Исхрана Обука Рекреација