Да ли ће вежбе јоге помоћи у борби против целулитиса?

Здраво, желео бих да знам да ли јога може помоћи код целулита? Желим да почнем да похађам часове, али прво желим да знам да ли ће јога помоћи код овог стања. велики поздрав

Симптоми целулитиса појављују се када масне ћелије прерасту, па везивно ткиво постаје „претесно“. На кожи су мале неправилне кврге. Последично, хипертрофија везивног ткива доводи до погоршања стања коже, узрокујући поремећаје микроциркулације. Поремећена је правилна циркулација ткивних течности и функционисање лимфног система. Не може да прати чишћење организма од метаболичких производа и токсичних супстанци. Целулитис је хормонални. Појављује се тек након достизања сексуалне зрелости, појачава се током периода „хормоналне револуције“ - трудноће, менопаузе, а понекад и у различито доба менструалног циклуса. Главни кривац је женски хормон естроген, који одређује типично женско, односно неравномерну расподелу масног ткива и регулише равнотежу воде у женском телу. Међутим, против целулита се може успешно борити правилном исхраном и вежбањем. Међу многим врстама јоге, најефикаснија у борби против целулита је јога заснована на традиционалном тренингу Асхтанга Виниаса јоге. Асхтанга јога (Асхтанга Виниаса Иога) - која се понекад назива и јога снаге, динамичан је облик хатха јоге и одликује се глатким прелазима између јога положаја (асана) и енергизирајућег дисања. Међу разним врстама јоге, најефикаснији и најсвеобухватнији физички тренинг може бити од помоћи у борби против целулита.

Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Ознаке:  Опрема И Додаци Вежби Обука