Вежбајте и масти на стомаку

Да ли су хрскави добри за сагоревање масти на доњем делу стомака? Зар не знате ниједну веб страницу са вежбама у аеробику која би мало изгубила и побољшала моје стање?

Пословичне трбушке користе се за јачање мишића, али масноћа у облику већег или мањег набора, која се може утврдити хватањем коже прстима, сасвим је друга ствар. Овде, нажалост, само хрскавице нису довољне. Требали бисте их допунити аеробним тренингом, тј. Оним током којег присиљавате тело да сагорева накупљено масно ткиво. То може бити брзо ходање или трчање, вожња бициклом (такође у мировању) или пливање. Ако имате такву прилику, то може бити одбојка или кошарка или, на пример, аеробик. Ако немате прилику да похађате такве часове у фитнес клубу, предлажем вам да купите ВХС касете или ДВД са вежбама или посетите веб страницу ввв.фит.пл, на којој ћете пронаћи пуно информација о вежбама.

Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Ознаке:  Вежби Исхрана Умањење