Вежбе за обликовање трбушних мишића након цц

Цц. Прошао је месец дана од рођења. Пре порођаја вежбала сам сваки дан до краја 7. месеца, сада бих и ја желела да започнем, али не знам какве бих вежбе сада могла да радим како не би угрозила свој пришивени стомак? Ожиљак је добро нарастао.

Прве вежбе могу започети 6 - 8 недеља након физиолошког порођаја и око 12 недеља након царског реза, али пре него што започне било коју вежбу, свака мајка треба претходно да се консултује са својим гинекологом - акушером и пита о овој могућности.

Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Ознаке:  Умањење Опрема И Додаци Обука