Музика за зумбу: топ 5 песама за зумбу
Зумба музика треба да буде темпераментна и карактерна као и сама Зумба. На крају, уз праве песме имате још више енергије за плес. Погледајте нашу листу од 5 најбољих песама зумбе!
Популар Постс
Пилатес вежбе са Ола Зелазо-ом
Представљене вежбе пилатеса ојачаће ваш центар, истегнути кичму и спречити њен бол. Вежбе су статичне и намењене свима. Након што их редовно радите, побољшаћете своје држање, учинити стомак виткијим и опустити напете мишиће.
Убица Еве Чодаковске - који је најзахтевнији тренинг „свих пољских тренера“?
Киллер - програм обуке са пуним именом Бурнинг анд Моделинг, најефикаснији је начин да Ева Цходаковска изгуби непотребне килограме. За 40 минута интензивног вежбања можете сагорети до 600 килокалорија. Како се то ради?
Пролећни тренинг за детоксикацију - вежбе које ће помоћи у чишћењу тела
Ово је савршено време да започнете пролећни детоксикацију и пређете на здраву, лагану исхрану и повећате физичку активност. Ефикасна и брза детоксикација биће подржана одговарајућим физичким вежбама, без којих пролећни детоксикацијски састојак можда неће бити толико ефикасан! Ти си занимљив? Погледајте наш план тренинга и сазнајте зашто треба да се крећете!
Вежбање на послу - можете да вежбате и за столом
Немате времена ни снаге да трчите на часове фитнеса после посла? Пронађите неколико минута дневно за неколико вежби које ће вас удаљити од радног стола. Нико неће знати да тренутно вежбате. Погледајте вежбе које можете радити на послу.
Корисно грејпа
Да ли бели и црвени грејпфрут сагоревају масноћу када се једу на празан стомак?
Учините рамена виткијима
Волео бих да мршавим руке, али не желим да изгледам као бодибилдер. Да ли је могуће?
Избор Уредника 2022
-na-czym-polega-i-dlaczego-warto-je-trenowa.jpg)
--na-czym-polega.jpg)
--co-daje-to-wiczenie-i-jak-je-zrobi.jpg)
Занимљиви Чланци
Фризби: правила и врсте игара. Како бацити фризби?
Играње фризбија повезујемо са летњим одмором, опуштањем и бацањем пластичног диска, најчешће у групи од двоје или више људи. Диверзификација одмора на отвореном несумњива је предност овог спорта, али вреди знати да у игри фризбија постоје посебна такмичења, она има своја правила и шта више - можемо разликовати неколико врста фризбија. Прочитајте шта бисте требали знати о фризбију!
